Cómo empezar un día con buen pie


Tres sencillos ejercicios para hacer que nuestro día se rinda a nuestros pies. Si es lunes acompañémoslo además con una buena taza de café.





1. Da igual lo que ocurra o te preocupe, levántate siempre con una gran sonrisa.


 2. Plántate delante de un espejo y menéa las caderas a tu ritmo!


3. Dale al play y escucha esta canción mientras realizas los ejercicios anteriores.


y listo! ¿ves qué sencillo?


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